点亮“航灯” 护航成长——南昌市新建区实验小学成为省级“多病共防”健康监测项目试点学校
大江新闻讯 守护每一位孩子的健康成长，是家校双方共同的初心与使命。南昌市新建区实验小学已被正式遴选为江西省“儿童常见病多病共防项目”——“航灯项目”的试点学校。
这是一项由江西省疾控中心、南昌市疾控中心联合安徽医科大学共同开展的省级重点健康项目，旨在通过科学、系统的监测与干预，为孩子们构建一道全面的健康防护网。南昌市新建区实验小学将与顶尖专业团队携手，共同点亮这盏守护孩子成长的“健康航灯”。
10月23日至24日，项目已在该校正式启动。安徽医科大学陶舒曼教授带领的专业团队，率先为三年级1班、4班、8班、12班和四年级1班、2班、3班、9班的同学们进行了首轮全面健康监测。
本次监测科学、全面，主要包括两部分：
身体机能测评：包括身高、体重、腰围、握力及6分钟步行试验等，精准评估孩子们的身体素质与心肺功能。
健康问卷调查：通过《儿童健康问卷》，深入了解孩子们的饮食、情绪、用眼习惯等细微变化，帮助我们更全面地读懂孩子的内心世界。
这不仅是一次体检，更是为孩子建立一份宝贵的“健康画像”，为后续制定个性化健康指导方案提供精准依据。
理念引领：什么是“多病共防”？
您可能会发现，如今近视、肥胖、心理困扰等健康问题在孩子中常常结伴出现。这背后，往往有共同的原因，如户外活动不足、睡眠不规律、屏幕时间过长、饮食不均衡等。
“航灯项目”的创新之处，在于它不再“头痛医头、脚痛医脚”，而是从这些共同的不良生活方式根源入手，通过培养健康习惯，达到同时预防多种疾病的目的，这正是“多病共防”的先进理念。
项目为我们带来了简单易行的 “6个1”健康生活宝典，现诚挚邀请全体家长与学校一起努力，让孩子在生活中实践，在习惯中受益：
“1”小时阳光体育：确保每天校内校外体育锻炼及户外活动充足。
“10”分钟起身活动：静态学习1小时，提醒孩子起身活动10分钟。
“1”小时屏幕管控：每天娱乐性视屏时间小于1小时，睡前1小时远离电子产品。
“1”份果蔬加餐：三餐定时，每天为孩子多准备一份新鲜果蔬。
“1”小时夜光减少：营造安静的睡眠环境，提前1小时减少光线刺激。
“1”刻钟亲子互动：每天与孩子进行15分钟有质量的交流与游戏。
未来展望：接下来，孩子们将体验什么？
在接下来的一年里，“航灯项目”将为大家带来一系列丰富多彩的健康活动：
趣味健康课堂：每周一次有趣的健康动画课，围绕饮食、运动、睡眠等主题展开，课后还有精彩的小组讨论。
教室里的“健康角”：班级将设置健康生活角，配备图书、BMI评价盘、跳绳等，鼓励孩子随时学习与运动。
科技助力健康：部分孩子会轮流佩戴户外活动腕表，记录活动与睡眠，让健康“看得见”。
“疾控中心开放日”：计划组织研学活动，带领孩子们走进疾控中心，感受健康科学的魅力。
